До Нового года остались считанные дни, тем ни менее еще есть время для того, чтобы привести себя в порядок и скинуть пару лишних килограмм и подготовить свой организм к торжеству. В первую очередь стоит обратить ваше внимание на то, что организм человека на протяжении года получает очень большое количество синтезированной пищи, которая непременно откладывается в органах и вредит вашему здоровью. Если вы не хотите, чтобы в новогоднюю ночь ваш желудок дал сбой, то вам стоит позаботиться о чистоте своего организма. В данной статье хотелось бы обратить ваше внимание на лечебное голодание, которое способно в значительной степени очистить организм и положительно воздействовать на ваше здоровье. Лечебное голодание необходимо начинать очень медленно и продуманно, в действительности очень трудно отказать себе в приеме пищи, ведь нам кажется, что именно вкусная пища приносит в нашу жизнь много радости. На самом деле отказ не должен начинаться резко. Первые три дня пейте только кефир, причем в неограниченном количестве. Следующие четыре дня вам предстоит прожить без привычной пищи. С утра необходимо выпивать стакан хорошей и качественной минеральной воды. В течении дня можно выпивать не более одного литра зеленого чая без сахара. Также на протяжении четырех дней вашего голодания необходимо пить отвар с корня лопуха и одуванчика ( по одной столовой ложке на три стакана воды, в день выпивать не более трех стаканов). В действительности данная стратегия позволит вам за считанные дни потерять значительный вес. Посредством использования данного отвара с организма будут выводится шлаки, а также лишняя жидкость. Именно по этой причине потери в день могут достигать более полутора килограмм, а это действительно очень хороший показатель. Такое голодание можно производить несколько раз в месяц, причем срок голодания непременно стоит увеличивать. Если вы сможете просидеть семь дней без приема пищи, то вы в действительности достигнете просто феноменальных результатов. После лечебного голодания, также стоит очень медленно начать потребление пищи. В первый день можно пить кефир и ряженку при этом просто необходимо принимать клетчатку в сухом виде запивая чуть теплой водой. На протяжении вашего голодания вы не только скинете излишние килограммы, но и сможете нормализовать работу вашего организма